Aikataulu & kokoontumiset

Lähetä vastaus


Tämän kysymyksen tarkoitus on estää roskapostitusta foorumille.
Hymiöt
angelii claptaptap crazyiiaeo Ehhhh lolno onkelmaaa shiftyshysmile shhhhys sickras silenttius thinketitang thumbdown thumbup waveii witatf yawntus :DDDD :)))) ;)))) :(((( :oooo :shock: :? 8-) :lol: :x :PPPP :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :|||| :mrgreen: :geek: :ugeek:
Lisää hymiöitä
BBCode on Käytössä
[img] on Käytössä
[flash] on Poissa käytöstä
[url] on Käytössä
Hymiöt ovat Käytössä
Otsikko
   

Laajenna näkymää Otsikko: Aikataulu & kokoontumiset

Re: Aikataulu & kokoontumiset

Viesti Kirjoittaja Ambrosina Nicolas » 22 Joulu 2016, 13:33

Gab on erittäin hyvä kaikissa tempuissa, mutta hänen kömpelöt jalat eivät aina pysy mukana. Tyttö viihtyy nostajana, ei niinkään nousijana. Hän viihtyy harjoituksissa hyvin, vaikka häntä hävettää epäonnistumiset.

Re: Aikataulu & kokoontumiset

Viesti Kirjoittaja Avery Burn » 20 Joulu 2016, 18:04

Ave on hyvin notkea ja liikkuu sulavasti, mutta hänen lihaskuntonsa ovat hieman puutteelisia.

Re: Aikataulu & kokoontumiset

Viesti Kirjoittaja Aurora Smith » 14 Joulu 2016, 20:16

Aur viihtyy pyramidejen huipulla ja on hyvin omistaunut harrastukselleen. Tyttö osaa kaikki temput hyvin ja venyy paljon.

Re: Aikataulu & kokoontumiset

Viesti Kirjoittaja Katherine Westwood » 12 Marras 2016, 08:07

Kathe on yksi kerhonjohtajista, joten hän on kaikilla kerroilla ollut mukana vetämässä, mutta tehnyt sitten itsekin samaa, mitä muut, koska juuri sitä varten siellä kuitenkin oli. Välillä tyttö kantaa hieman stressiä tehtävästään, mutta pitää muiden ohjaamisesta ja auttamisesta liikaa.

Kathe ei ehkä kuitenkaan ole liikkeissä yksi niitä parhaita tekijöitä, ja viihtyy eniten pyramidissäkin alimmaisena. Temppuilu ja sen opetteleminen on kuitenkin hauskaa, ja hän yrittää oppia nopeasti.

Aikataulu & kokoontumiset

Viesti Kirjoittaja Katherine Westwood » 29 Syys 2016, 18:40

Tässä osiossa tulee lukemaan Taivaan Kappaleet Cheerleading-kerhon tapaamiset, niiden ohjelmat, sekä mahdollinen muu aikataulu.

Kerhon treenit ovat joka tiistai 17.00 - 18.30 ja lauantaisin 15.30 - 17.00, poikkeuksia lukuunottamatta. Treeneissä pääasiallisesti venytellään, voimistellaan, temppuillaan, harjoitellaan kannustushuutoja ja -tansseja ja mitä muuta cheerleadingiin kuuluukaan (eli ei kai muuta... lol). Nämä treenit pidetään koulun liikuntasalissa (missä lie se sitten sijaitseekin). Vaikka cheer-asu onkin olemassa (click), ei treeneissä tarvitse käyttää muita, kuin omia treenivaatteitaan. Asu on suunniteltu tilaisuuksia varten, jossa joukkue on jotakin kannustamassa/esiintymässä.

Treenejen alussa tehdään 20 min ajan lihaskuntoa ja lämmitellään. Tuon jälkeen siirrytään varsinaisiin cheerleader hömpötyksiin, eli harjoitellaan koreografioita näytöksiä varten. Myös tietynlaisia kannustushuutoja opetellaan ulkoa. Treenejen päätteeksi venytellään 20 min. Suositeltavaa olisi, että jokainen kävisi suihkussa aina treenejen jälkeen.
Jokaisen kuukauden ensimmäisenä päivänä pidetään lihaskuntotunti, joka tarkoittaa sitä, että koko tunnin ajan tehdään vatsa- ja selkälihaksia, lankutusta, punnerruksia ja muuta raskaampaa lihaskuntoon liittyvää.

Tähän viestiketjuun on tarkoituksena kommentoida, jos on kysyttävää aikataulusta, tulee jokin tapahtuma josta infoamme, sekä tärkein, kerrot ja kuvailet, kuinka omalla cheerleaderilläsi harjoitukset näin yleisesti sujuvat.

Joskus saattaa olla, että kerta roolipelataan, tai kenties pelataan chatissa. Niistä ilmoitetaan erikseen, ja ajasta pidetään äänestys.

Ylös

cron